22. Januar 2025

Altid kæmpe fornøjelse at blive inviteret i Tv2 Bornholm, hvor jeg i går i Nyhederne talte om Hvid Januar og hvorfor det er en god ide, som flere og flere vælger.

Lyt med på link

https://play.tv2bornholm.dk/?area=specifikTV&id=907929#907929

Juli 2024

Jeg har været en tur forbi studiet i DR P4 Bornholm for at tale om vores mad vaner, når vi holder sommerferie 🌸

Fordi vi ændrer adfærd, når vi holder ferie i forhold til hverdagen.

Vi spiser pizza, griller oftere, drikker mere alkohol, spiser mere ost, chips og hvad gør det ved vores helbred og krop, når vi har holdt ferie i flere uger?

Hvis man spørger danskerne om de spiser sundt svarer 59% at det gør de, men her er en Say-Do Gap, for tallene viser, at kun 12% spiser sundt.

En god snak med masse gode råd til, hvordan man alligevel kan snyde lidt indimellem🌸🥳

Kilde: Landbrug og fødevarer

Samarbejde

Jeg samarbejder med Fysioform Bornholm, så vi sammen kan hjælpe endnu flere mennesker. Nu tilbydes der helbredstjek og/eller kostvejledning i klinikken i Rønne.

Kontakt Fysioform Bornholm for booking af helbredstjek, eller book her på siden.

Ude og tage helbredstjek på en masse dejlige mennesker.

Det er en stor lettelse for mange, når de får deres tal og vi får dem gennemgået. Nogen har måske gået og gjort sig tanker omkring, hvordan det står til, men alligevel udskudt tankerne.

Når man får checket alle tal og får værktøjer med det samme til, hvordan man kan ændre de forhold de måtte have, bliver de fleste meget lettede og glade når de er færdige.

En masse bekymringer, ofte helt unødvendige, forsvinder og erstattes af motivation for at komme i gang med at skifte nogle fødevarer ud eller igang med at få motioneret igen.

Andre synes det er spændende at få sine tal, og kunne optimere dem, eller bare blive bekræftet i, at det de går og gør i hverdagen virkelig nytter.

Men det sker hver dag, at der opdages forhold, hvor man bør reagere.

ca 20% har forhøjet blodtryk

ca 50% har forhøjet kolesteroltal

ca 15% har har forstadier til diabetes

Kun ca 14,6% kan sige at de har et sundt kostmønster.

Derfor er det så vigtigt at få taget de helbredstjek.